どうしたいの？

寒い
１２Km　いつもの多摩川までの３Kmで心が折れました。２０Km走るつもりでいたのですが、あまりに風が強くてまったく進まないのでつい甘えが出てしまいました。
ダメな奴ですオレは

最近これを食べ始めると止まらないんです。

柿の種です。
もう半分ありません。実は昨日お酒のツマミにしていたら食べ過ぎました。
こちらもダメなオレです

０Km
地面が凍っていて走れません。

今朝早く出掛けたので雪が凍って歩きづらいっちゃありゃしない。

これです。
ちょっと気を抜くとツルッといきます。だから歩くのに脚に力が入ってヘンな筋肉痛になりそうです。
そんな中、普通に走っていく車が怖いのなんの。スタッドレスでも滑るんじゃないかな。

早く融けてくれ

月曜日から走ってません。
明日は絶対に走る

歯の治療は新たに取れた方も治すことになり、そのまま続きました。
今削ってきました。

しかし最近の麻酔注射は痛くないです。
まず歯ぐきに塗る麻酔のようもので針が刺さるのを判らなくするんですね。
でも口をゆすぐときに痺れている方から水が飛び出すのが笑えます。
あと２時間位は麻酔が抜けません。それまで何も食べられない。
朝飯食べていないからお腹がすいた。

次回につめものが入るからそれで終わりでしょう。

めっちゃ寒い
１２Km　寒くて心が折れてショートカットしちゃった。(・・。)ゞ ﾃﾍ　寒過ぎて肩こりになりそうな位スゴい力が入ってました。

年末から歯医者さんに通ってます。
虫歯治療あとのつめものが取れてしまったので治してもらおうと行きました。
実はもう一本、硬いものを食べた拍子に欠けた歯もあってちょうどいいやということで２本治療です。
初めて行った時はとりあえず外れたつめものをそのままくっつけて終わり、年が明けてから本格的に削って入れ直すという段取りです。

その最初の時は1,980円も取られました。初診料も入っているのでしょうが、それにしても何に掛かるのでしょう？
そして年が明けて削りにいきました。その時に新たに別の歯のつめものが取れていたんでそれも付け直して、そのときのお代が2,800円。
んっ、この時の方が削ったり、型を取ったり、すべての歯のレントゲンも撮りで色々やったのにお安い感じなんです。
いったいどうなっているの
明日につめものが入ります。これで最後かと思います。

１６Km
今朝はとにかく寒かった。日陰をさけて走ってました。風に向かって走るのはかなり辛かった。

走り始めは手足が冷たくて痺れている感じ。足は段々体が暖まってきたら痺れは取れてきたんですが、手は最後まで冷たかった。

寒いからなのか走っている人も散歩している人も少なかった。
走っている人には４人しか遭わなかった。
ゴルフの練習場もお客さんは少ないし、ショートコースの方もいつもの半分以下って感じでした。

何気に忙しいのでブログの更新も手を抜いてます。
走ることが出来ないのも辛いな。初マラソンまであと２ヶ月ちょっとしかないのにどうしよう
２月の半ばくらいまでこの調子なのだ。
まあ、仕方ないね。

１２Km

昨日から仕事が始まりました。
仕事終わりで赤坂で安い居酒屋に飲みに行ったのですが、スゴい混んでました。
やはりみんな仕事始めだったのでしょうね、１０人とか６人とかの小さい団体ばかりでした。

＜正月の雑感＞
テレビ番組って、毎年同じような番組でちょっと飽きてます。ほとんど見なかったです。
お笑いの方たちに取っては稼ぎ時だけどつまんないです。
おとなになって感覚がおっさん化してるからかな？

お正月らしさが薄い気がする。今年は特にそう感じました。
晴れ着の女性もまったくと言っていいほど見かけなかった。
これも震災の影響なのでしょうか？

年賀状が最近はまとまって来ない。毎日何枚かづつ来るんです。
昔は元旦にドンと来たのに、みんな期日までに出さないからかな？
という私も出してないのですが。ダメじゃん

ちょっとがち
１８Km

あけましておめでとうございます

早速、走ってきました。
いつもの多摩川沿いの正月の風景を
まずはゴルフの練習場　お休みを見るのは正月だけ、閑散としてます。


どういう関係かは分かりませんがいつもいる猫たち３匹。人なつっこいです。近くのオジさんとかがエサをあげてます。


そして空気が澄んでいるとよく見える富士山ですが、今朝は・・・

真ん中あたりにうっすらとあるのですが、クリックして大きくしても微妙ですね。
残念

あと元日マラソンも行われていました。写真は無いです。ゴメン。

という訳でいつもとさほど変わらない朝でしたが、今年も健康に楽しく過ごせるようにしたいですね。

今年もよろしくお願い致します

風が強いです。明日の朝は−１℃の予報、シバレルなぁ！
１２Km

今年一年、この拙いブログを見ていただきましてありがとうございました
昨年より今年はいろんな方が訪問していただき、より一段と広がりました。
そして皆様から楽しい、為になる情報もたくさん知ることが出来ました。
感謝感謝です。
私も頑張って楽しいブログにして行けるように頑張ります。

震災という大変なことが起き、激動の年でしたが、皆様におきましても来年は何事も無く、健康で過ごせる一年になることを願うばかりです。

皆様も健康に気を付けよい年をお迎えください

ちょっと何気に忙しくて更新もままならず、皆様のところへはnice!の押し逃げで申し訳ありません。

乾燥した寒い日が続いております。
この時期はフリースなどのポリエステル系の服を着ていると静電気が発生してピリピリ痒いのです。

掃除もしなきゃ、お正月の準備もしなきゃ、もちろん仕事も（これがこの時期に来て一番厄介）全然進んでましぇ〜ん

クリスマスって何？って感じでこの３連休もずっと仕事してました。
そんな中、車で六本木や東京タワーの近くを通ったのですが、もう凄い渋滞で通り過ぎるのにかなり時間がかかりました。人もたくさん出てました。お目当てはこれかな？

携帯でなのであまり綺麗じゃないですが。
六本木ヒルズも凄い人。

東京スカイツリーのライトアップも見たかったなぁ。
大晦日にもう一回あるのでその時に見られるだろうか？

天気は良くても寒いですね。
１４Km
６日ぶりのランです。これだけ空くとドタバタですね。リズムが安定するまで４、５Kmかかりました。
今すでに筋肉痛です。
ホントは昨日（土曜）も走る予定でした。しかしナゼ走らなかったのか？
答えは簡単、そう二日酔いです。
私の場合、時間があるのに走らないのはそれしか無いです。（自慢することか！）

だって金曜日の夜は忘年会だったんだもん。
でも行ったお店が最低だったんです。もう二度と行かないでしょう。
中華で最近多いオーダー式食べ放題のコースでした。飲み放題も付けました。
まず予約の時間にまだ前のお客を帰していなかった。我々は寒い表で３０分以上待たされました。

そして次なる不幸が、頼んだ料理、飲み物が来ない。
最後には私はキレてましたが、皆の手前あまり暴れるのも大人げないので小さく文句を言ってました。
普通なら食べ放題って、皆お腹いっぱいってな感じで帰るんですが、全然満腹感なし。

飲み足りないので行きつけの居酒屋に行って焼きとんをいただき、お酒を頂き帰りましたとさ。

＜おまけって程でも無いですが＞
忘年会の時間まで少し余裕があったのでお台場で時間を潰してました。
その時にホテルグランパシフィック　ル・ダイバのロビーで

どこに行ってもツリーですね。でもキレイ。